ريجيم و تخسيس الوزن

 ماهو رجيم القمر حمية القمر لإنقاص الوزن 2 كيلوجرام يوميا
معلومة 21
 ماهو رجيم القمر حمية القمر لإنقاص الوزن 2 كيلوجرام يوميا   تعتمد خطة النظام الغذائي "مون دايت" بشكل أساسي على الصيام لمدة 24 ساعة...
اقرأ المزيد
أهم طرق تنحيف دهون الرقبة والذقن
mohammadkrich
أهم طرق تنحيف الذقن والرقبة هل تراكم الدهون في ذقنك ورقبتك أصبح مشكلتك وتريد الأنتهاء منها الى الأبد؟ لنتعرف معآ على افضل الطرق تخسيس الرقبة...
اقرأ المزيد
 تكميم المعدة : أهم الأسئلة التي يجب معرفتهم قبل العملية
معلومة 21
أهم الأسئلة التي يجب معرفتهم قبل عملية تكميم المعدة   ما هو تكميم المعدة ، وكيف يمكن إجراؤه ، وما أنواعه ، وهل يصلح تكميم المعدة لكافة أنواع...
اقرأ المزيد
أفضل نظام غذائي  gastric sleeve diet بعد عملية قص المعدة
معلومة 21
 يوصى المرضى بعد القيام بعمليه تكميم المعدة بإتباع نظام حمية صارم أفضل نظام غذائي بعد عملية قص المعدة  يوصى المرضى بعد القيام بعمليه تكميم ا...
اقرأ المزيد
مشروبات للتخسيس السريع و أفضل مشروب لتنحيف الجسم
معلومة 21
أفضل مشروب لتنحيف الجسم مشروبات للتخسيس السريع وأفضل مشروب لتنحيف الجسم يبحث الكثير عن  مشروبات تساعد على التنحيف  ، و التي تسهم بشكل جيد في...
اقرأ المزيد
 الصوم المسائي لحرق دهون الكرش والأرداف.. فوائد وأضرار
معلومة 21
الصوم المسائي لحرق دهون الكرش والأرداف.. فوائد وأضرار الصوم المسائي لحرق دهون الكرش والأرداف حيث يعد الصيام بصفة عامة أنه أحد الطرق المتبعة ...
اقرأ المزيد
5 مشروبات لتنحيف البطن والأرداف
معلومة 21
  أهم 5 مشروبات لتنحيف البطن والأرداف 5 مشروبات لتنحيف البطن والأرداف  هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في منطقة البطن وال...
اقرأ المزيد
فوائد البردقوش للتخسيس وخسارة الوزن
معلومة 21
البردقوش  من إحدى النباتات المعمرة وينتمي إلى مجموعة النعناع فوائد البردقوش للتخسيس وخسارة الوزن البردقوش أو كما يعرف المرقدوش ،ويعرف علمي...
اقرأ المزيد
 ريجيم يومي وأفضل 6 نصائح لخسارة الوزن الزائد
معلومة 21
   ريجيم يومي و أفضل 6 نصائح  لخسارة الوزن الزائد  يعتقد الكثير من الاشخاص انهم عندما يمتنعون عن تناول الطعام وقضاء اوقات طويلة في عمل التم...
اقرأ المزيد
النظام الغذائي الصحي وأفضل الأطعمة لتخفيف الوزن
معلومة 21
يعتبر النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات من أفضل الطرق في خطة الأكل الصحي أفضل الأطعمة لتخفيف الوزن  يرغب الكثير من المصابين بمرض العصر...
اقرأ المزيد
خطرأنظمة الريجيم وأفضل 6 نصائح صحية لفقدان الوزن
معلومة 21
نظام الحمية هوعادةً، نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية  أنظمة الريجيم وأفضل 6 نصائح صحية لفقدان الوزن  يعتبر النظام الغذائي قليل الكربوهيدرا...
اقرأ المزيد
الكمون والليمون فوائد مذهلة للجسم وتخسيس الوزن
معلومة 21
فوائد الكمون والليمون وكيف نقوم بتحضيره الكمون والليمون فوائد مذهلة للجسم وتخسيس الوزن في ظل غزو الأطعمة السريعة يتعرض أغلب الناس للسمنة وزي...
اقرأ المزيد
 كيتو دايت وأهم فوائد Keto Diet الواجب معرفتها
معلومة 21
كيتو دايت وأهم فوائد Keto Diet الواجب معرفتها كيتو دايت  ، يعتبر من أفضل أنظمة الريجيم الغذائية لخفض الوزن ،حيث أكدت معظم الدراسات والأبحاث ...
اقرأ المزيد